挑战自己

最近我很积极地在练瑜伽，坦白说不知道能否持之以恒，哈哈！其实一直以来，我是很排斥这项运动，那是因为我很怕“静态”的运动。而当时另一个不能吸引我练瑜伽的原因是，练了一般的瑜伽之后竟然没什么汗水。这对“迫切”想透过运动排毒、流汗减肥的我，是一大“重击”，哈哈哈！那怎么会再度尝试，除了是因为MC弟弟KC的推荐外，我希望在新的一年，能够迈向较健康的生活。而练瑜伽除了能排汗，同时也能锻炼我的耐力和集中力，当然还有柔软度。于是我选择练HOT YOGA，结果我的流汗量是用“桶”来计算的，哈哈哈！这种感觉真好，每次练完之后，我整个人变得轻松起来，虽然过后全身酥麻，哈哈哈！

有不少人问我，我怎么突然变得那么积极，原动力何在？哈哈！原因很简单，新的一年嘛，我想尝试过一过不一样的自己：）

有很多时候，其实我们的心是想去做某件事的，可就是没什么动力。其实过去我对做运动有太多的藉口，结果一天拖一天，始终都没去执行。这次我又是怎样“说服”自己呢？哈哈，来到这一点，我倒是蛮了解自己的。我是个“少根筋”的人，“动力”一来，我就会发挥我的另类精神，那就是。。打个比方，，既然听说练瑜伽好，但我却喜欢会大量流汗的运动。而既然普通的瑜伽无法挑起我的汗腺，那就尝试HOT YOGA咯，心想在高温底下，应该会流汗吧，果然！哈哈。再来，我不喜欢跑步，但喜欢节奏强劲的音乐，于是我买了MP3，听着音乐，转移自己的注意力，跑步竟然变得轻松多了，哈哈！再来我也尝试了改变自己的MINDSET，告诉自己不能单靠运动就想能减肥，其实饮食才是最关键的。所以我最近也开始选择较健康、清淡的食物吃。尽量尝试在晚上7点之前，就把晚餐给解决，之后若是感觉饿，就吃水果充饥。其实这些也是在锻炼我的定力和耐力，坦白说还蛮辛苦的，但现在渐渐习惯了。不过我也不会“虐待”自己，到了周末，我还是会“大快朵颐”地吃我的最爱食物，哈哈哈！这就是安娜所说的“体重管理”吧。只要懂得计算，偶尔还是能吃些高热量的食物。

我是典型的双子座，常有天使和恶魔一直左右我的毅力，缺点更是容易三分钟热度，所以为了怕毛病“复发”，告知“天下”也是我的“推动对策”之一，因为当大家都知道，就会不断地有人提起、提醒，哈哈！ 这是我的“贱招“来的。。嘻嘻

给自己机会尝试接触是好的，无论对人对事，就算到头来归零，也不必“死人”，对呗？就说我表妹吧，很多年前我曾叫她学习电脑，但她总认为是件困难的事，一拖再拖。直到最近，让她接触后，我知道她“爱上”了，哈哈！现在不仅是会上网看我的部落格，而且为了能接触更多层面的网讯，还尝试学习汉语拼音。加油啦，小凤，哈哈！

现在唯一可能会动摇我的毅力的就是“那里”的停车费，天啊！那天上完一小时的课，停车费居然是十一块钱！我还是一周去三次，OMG！哈哈！